Viikon ruokalista 05.- 09.05.2025

Maanantai
Punajuurikroketteja (*, G, ILM, L, M, Veg) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Broileripyöryköitä (*, A, L, M, VS) Currykastiketta (*, A, ILM, L,G) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)


Tiistai
Kunyit-seitankastiketta (*, A, ILM, L, M, Veg) Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Tonnikalakastiketta (*, A, ILM, L,G) Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)


Keskiviikko
Thaimaalaista vihreää currykeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)
Meksikolaista jauhelihakeittoa (*, A, L,
M)
Kauden hedelmä (G, L, M, Veg)
Kevyttä juustoa (A, G, L)


Torstai
Kasvisnakkikastiketta (*, A, G, ILM, L, M, Veg) Keitettyjä luomuperunoita (*, G, ILM, L, M, Veg)
Nakkikastiketta (*, A, L, M,G) Keitettyjä luomuperunoita (*, G, ILM, L, M, Veg)


Perjantai
Vege burgerpastaa (A, ILM, L, M, Veg, VS)
Kookos-kasviscurrya (A, ILM, L, M, Veg, VS) Keitettyjä luomuperunoita (*, G, ILM, L, M,)


VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen
ILM = Ilmastoystävällinen

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *