Viikon ruokalista 26-30.01.2026
Maanantai
Quornia currykastikkeessa (*, A, G, ILM, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Broileria currykastikkeessa (*, A, G, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Tiistai
TexMex kasvis-perunavuokaa (*, A, G, ILM, L)
Kunyit-seitankastiketta (*, A, ILM, L, M, Veg) Keitettyjä luomuperunoita (*, G, ILM, L, M, Veg)
Keskiviikko
Bataattikeittoa (*, A, G, L) Paahdettuja siemeniä (A, G, L, M, Veg)
Jauhelihakeittoa (*, A, G, ILM, L, M)
Kauden hedelmä (G, L, M, Veg)
Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L)
Torstai
Juurespyöryköitä (*, A, G, ILM, L, M) Perunamuusia (*, A, G, ILM, L)
Ahvenpyöryköitä (A, G, ILM, L) Ruohosipulijogurttia (*, A, G, ILM, L) Perunamuusia (*, A, G, ILM, L)
Perjantai
Kasvis-tofu-nuudelivuokaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Broileri-nuudelivuoka (*, A, ILM, L, M)
VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen
ILM = Ilmastoystävällinen



