Viikon ruokalista 16-20.03.2026
Maanantai
Nahm-chim makeaa chilikastiketta tofulla (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Nahm-chim makeaa chilikastiketta ja porsasta (*, A, G, L, M) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Tiistai
Pinaattiohukaisia (A, ILM, L) Puolukkahilloa (A, G, L, M, Veg) Perunamuusia (*, A, G, ILM, L)
Mifu-pastavuokaa (*, A, ILM, L)
Keskiviikko
Kasviskiusausta (*, A, G, ILM, L) g)
Broilerikiusausta (*, A, G, L)
Torstai
Kuohkeaa valkopapusosekeittoa (*, A, ILM, L) Paahdettuja auringonkukansiemeniä (G, L, M, Veg)
Perinteistä lihakeittoa (*, A, G, L, M)
Perjantai
Tomaattista vuohenjuustokastiketta (*, A, G, ILM, L) Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Savukirjolohikastiketta (*, A, G, ILM, L) Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen
ILM = Ilmastoystävällinen



