Viikon ruokalista 19. – 23.10.2026
Maanantai
Mifua Sweet & Sour (*, A, G, ILM, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Broileria currykastikkeessa (*, A, G, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Tiistai
Pinaattiohukaisia (A, ILM, L) Puolukkaa (A, G, L, M, Veg) Perunamuusia (*, A, G, ILM, L)
Ratatouillea ja soijapapua (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Keskiviikko
Peruna-purjososekeittoa (*, A, G, ILM, L) Paahdettuja auringonkukansiemeniä (G, L, M, Veg)
Perinteistä lihakeittoa (*, A, G, L, M)
Kauden hedelmä (G, L, M, Veg)
Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L)
Pippuri-tuorejuustolevitettä (A, G, L)
Torstai
Kasviskiusausta (*, A, G, ILM, L)
Broilerikiusausta (*, A, G, L)
Perjantai
Tomaattista vuohenjuustokastiketta (*, A, G, ILM, L) Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Savukirjolohikastiketta (*, A, G, ILM, L) Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen
ILM = Ilmastoystävällinen



