Viikon ruokalista 26. – 30.10.2026
Maanantai
Seitan-kurkumakastiketta (*, A, ILM, L, M, Veg) Keitettyjä luomuperunoita (*, G, ILM, L, M, Veg)
Tonnikalakastiketta (*, A, G, ILM, L) Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Tiistai
TexMex-soijakeittoa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Meksikolaista jauhelihakeittoa (*, A, L, M)
Kauden hedelmä (G, L, M, Veg)
Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L)
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)
Keskiviikko
Punajuurikroketteja (*, G, ILM, L, M, Veg) Currykastiketta (*, A, ILM, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Broileripyöryköitä (*, A, L, M, VS) Currykastiketta (*, A, ILM, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Torstai
Palermon pastavuokaa mifulla (*, A, ILM, L)
Soija-kasviskastiketta (*, A, ILM, L, M, Veg, VS)Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, V)
Perjantai
Nyhtöhernettä paprika-tomaattikastikkeessa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS) Värikästä pennepastaa (A, ILM, L, M, Veg)
Mausteista chorizokastiketta (*, A, G, ILM, L, M, VS) Värikästä pennepastaa (A, ILM, L, M, Veg)
VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen
ILM = Ilmastoystävällinen



