Viikon ruokalista 09. – 13.11.2026
Maanantai
Butter Mifua A, G, LM, L) Ohraa (*, A, ILM, L, M, veg)
Butter Chicken ja kasviksia (*, A, G, ILM, L) Ohraa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Tiistai
Yrttistä porkkanasosekeittoa (*, A, G, ILM, L)
Mannapuuroa (*, A, ILM, L) Omenakeittoa (G, L, M, Veg)
Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L)
Hernehummusta (A, G, L, M, Veg)
Keskiviikko
Kasvispuikkoja (A, ILM, L, M, Veg)
Jauhelihapyöryköitä (A, L, M) Tomaattikastiketta (*, A, G, ILM, L) Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)
Torstai
Herkkusienikiusausta (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
Tonnikalakiusausta (*, A, G, ILM, L)
Perjantai
Kasvisbolognesea (*, A, G, ILM, L, M, Veg) Spagettia (A, ILM, L, M, Veg) Jauhelihabolognesea (*, G, ILM, L, M) Spagettia (A, ILM, L, M, Veg)
VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen
ILM = Ilmastoystävällinen



