Viikon ruokalista 02. – 06.11.2026
Maanantai
Tomaattista leipäjuusto-kasviskastiketta (*, A, G, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Marry me – juustoista broilerikastiketta (*, A, G, ILM, L) Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Tiistai
Porkkananappeja (A, G, ILM, L, M, Veg)
Kala-kasvispyöryköitä (*, A, G, ILM, L) Ruohosipulijogurttia (*, A, G, ILM, L) Perunamuusia (*, A, G, ILM, L)
Keskiviikko
Kasvisminestronea (*, A, ILM, L, M, Veg, VS)
Makkarakeittoa (*, A, G, L, M)
Hedelmäkiisseliä (G, L, M, Veg)
Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L)
Yrttilevitettä (A, G, L)
Torstai
Soija-makaronilaatikkoa (A, ILM, L)
Jauheliha-makaronilaatikkoa (*, A, L) Tomaattiketsuppia (G, L, M, Veg)
Perjantai
Härkis-paprika-maissitäytettä (*, A, G, ILM, L, M, Veg) Täysjyvävehnätortillaa (A, L, M, Veg)
Soija-perunalaatikkoa (*, A, G, ILM, L, VS)
VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen
ILM = Ilmastoystävällinen



